Já começo a desculpar-me por não tê-los visitado, mas a questão da internet por aqui anda complexa: segunda, fiquei sem NET, ou seja, sem comunicação com o universo...Terça, choveu o mundo aqui em Sampa, fiquei foi sem luz...Na quarta, estava com trabalho atrasado, e hoje...bom, tô tentando colocar meus pitacos em dia....rs
Já disse para vocês, que eu não vou com a cara da minha nutri né?
Aí vocês estão pensando...como a Jói é futriquenta, fica arrumando coisa para não acompanhar com a nutri da época de Matuzalém...
Não gente! É unânime: os meus 2 amigos que operaram com Dr. Fofinho e uma amiga que queria emagrecer com nutri, a procuraram, ela é mesmo intragável....rsrsrs
Amados, ela só brigou comigo...disse que estou fazendo tudo errado!!!
Tive que ser um pouco deselegante, afinal, do meu último retorno com Dr. Fofinho, ela já me reagendou 2 vezes...falei pra ela! Hrum!
A que conclusão ela chegou:
1. Deveria ter emagrecido 10 kg.
Jesus, reduzi o estômago, não o corpo, portanto preciso me alimentar, para que tuuuuuudo isso aqui funcione.
A nutri disse que no primeiro mês eu consegui, porque agora não?
Vou começar a fazer fotossíntese, assim, em maio, eu chego lá com 11kg naufragados!
Na balança dela, emagreci 8,800 desde o último retorno...
2.Estou comendo pouco.
Perdão senhor, ela não sabe o que diz...se tô comendo pouco, sinal que emagreci bem né? Num era essa regrinha: come menos, emagrece mais? Rsrsrsrs
Não cabe! Simples assim...tenho postado minhas fotos de pratos no face...as vezes não cabe!
Eu chorando...mas eu não consigo comer 2 col de sopa de arroz, 2 col de sopa de feijão, 2 col de sopa de legumes refogados, saladas e a proteína...Ela disse, "tem que comer...faça igual criança, só levante-se da mesa após limpar o prato"!
Desde ontem, ao jantar, vejo essa mulher me dizendo isso e demoro ainda mais para comer...kkkkkkkkkkkk #MEDO!
3.Como poucas frutas.
São 3 no dia, pronto e acabou!
Tá certo, reconheço que estou inadequada!
Como uma, duas estourando...tô errada, hoje já mudei, falta só mais uma, um caqui para após o post...
4.Permaneço muito tempo sem comer.
Quem trabalha fora ou vive em locais com trânsito sabe, impossível mantermos as 3 horas certinhas né?
Almoço 13:30h, fico na academia até 17:30h e por volta deste horário que é minha próxima refeição.
Ela quer que eu pare o treino e coma...O ideal é que eu coma de 2/2h, sem deixar chegar na terceira hora.
Tá, tá, tá...tentarei, mas num garanto.
5. Bebo pouco leite.
NUNCA gostei de leite, iogurte...queijos descem melhor. Enjoo fácil das coisas...se de alface que amo enjoo, porque não seria assim com o leite?
Ãhhh! Não forço...Quando ainda não tinha enjoado, comia o queijo branco.
Ela disse:" tem que comer (ela só fala assim!), você não quis fazer a cirurgia, então, agora é assim, pronto e acabou".
Me segurei para não mandar ela ir a merda!
Não tenho 200,00 para pagar mensal para uma nutri particular, essa é a que o convênio disponibilizou.
Mas estou pensando muito, em arrumar outra. Concordo com alguns pontos que ela diz, mas ela me irrita, e muito...
Não fui com a cara dela, ela não me desce, assim como o leite...estou apenas suportando!
Ela não falou nada da suplementação de vitaminas...acho que foi pesquisar um pouco sobre a Sleeve...
Queria me mandar termogênico, para acelerar a queima de gorduras...Dr. Fofinho disse NÃO, simples assim, pronto e acabou...rsrs
Percebo que ela não gosta do Dr. Fofinho...Ela tinha mandado eu dar o cel dele pra ela, caso ela enchesse o saco para a suplementação vitamínica.
Aí, ela indicou que eu tomasse a cápsula de uma planta, para acelerar o metabolismo, queimar gordura...tô pensando se vou tomar.
A dieta que ela me mandou, é assim:
Café da manhã - 8 horas
2 torradas integrais (ou 1 fatia de pao integral)
1 polenguinho light (ou 1 fatia de queijo branco, 1 fatia de ricota)
100 ml de leite desnatado com chocolate
Lanche - 10 horas
1 fruta
Almoço - 13 horas
2 colheres de sopa de arroz (ou 1 batata , uma porção de macarrão com molho de tomate)
2 colheres de sopa de feijao (ou grao de bico, milho, soja, ervilha, lentilha)
100 gramas de carne (bovina, suina,frango ou peixe) ou 1 ovo
2 colheres de legume ou verdura cozida
alface e tomate (à vontade)
Lanche - 16 horas
1 fruta (laranja, porque preciso comer mais do bagaço)
Jantar - 19 horas
100 gramas de carne (bovina, suina, frango ou peixe) ou 1 ovo
salada de folha à vontade
1 batata doce ou cenoura cozida ou chuchu ou abobrinha refogados
Ceia
1xicara de cha
1 torrada con requeijao light
ou uma fruta se não comeu a tarde.
Observações:
Ingerir 2 litros de água por dia.
Comer 3 frutas por dia.
Nao ingerir liquidos durante a refeição.
Mastigar em media 15 vezes cada alimento.
Nao ficar mais que 3 horas sem se alimentar.
Meu jantar de hoje: salada de brócolis, vagem refogada, alface americana, bife grelhado. |
Só para finalizar...
A gente, as vezes é obrigado a ouvir merdas e dar graças por ter ouvidos né?
Semana passada, acabei esquecendo de contar, porque com meu dia de rainha, se foi a lembrança, visto que a minha memória é uma lástima.
Na quarta-feira, combinei com a minha cunhada de irmos ao shopping, ela queria comprar uma sandália, pois iríamos sair na sexta...
Combinamos que ela me encontraria na academia, que é meio do caminho para o shopping, por isto, tomei banho lá!
Saindo do banho, estava me secando, o banheiro devia ter umas 6 mulheres fazendo o mesmo.
Ando pouco me f*d&nd0 para ficar nua na frente de outras pessoas, afinal com ou sem roupa, continuo obesa.
Eis que uma garota, devia ter uns 17 anos, fala:" Noooossa, você tem coragem de ficar pelada assim, na academia"..."Se eu fosse gordinha não tinha coragem de ficar pelada"...
Ora bolas, como vou tomar banho? De roupa? Será que se eu me banhasse de roupa emagreceria uns 30 kg?
Respondi de maneira calma, serena, educada..."Ué, você é feia e nem por isso deixa de sair de casa"...rs
Tadinha, ela ficou tooooda desconcertada e disse que não estava falando por mal, apenas porque ela, tinha vergonha do seu corpo. E eu com isso? Perguntei algo?
Ahhh gente, desculpe, mas quem fala o que quer, ouve o que não precisava.
As meninas ficaram muito sem graça, mas por alguns segundos, após aquele silêncio avassalador, cairam na risada. Disseram que a abelhuda tem dado palpites nos corpos a algum tempo, sem necessidade.
Ficaram preocupadas, achando que eu tinha me magoado. Que nada... Não doeu nem a pontinha do dedão. Eu vi que ela ficou chateada com meu comentário, mas de verdade, ela era desprovida de beleza!
Esse povo fala demais!!!!
Em homenagem à querida Ana Banana, tolerância zero!!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Beijos.